Biofeedback fizjologiczny
Biofeedback fizjologiczny to ogólna nazwa dla technik biofeedbacku, które koncentrują się na monitorowaniu i kontroli różnych procesów fizjologicznych, takich jak ciśnienie krwi, tętno, temperatura ciała, napięcie mięśniowe, reakcja elektrodermalna skóry i oddech. Czujniki monitorujące te procesy stosuje się w różnych konfiguracjach w zależności od potrzeb osoby trenującej. Pacjent otrzymuje informację zwrotną na temat wybranych funkcji fizjologicznych, ucząc się je regulować. Dzięki temu może efektywnie zarządzać bólem, lękiem, stresem i innymi stanami zdrowia w celu zwiększenia poczucia dobrostanu.
Czujniki do monitorowania biofeedbacku fizjologicznego to:
EMG (elektromiografia) monitoruje elektryczną aktywność mięśni szkieletowych, wykorzystywana do pomiaru napięcia mięśniowego lub aktywności mięśniowej,
TEMP (temperatura) jest czujnikiem mierzący temperaturę obwodową skóry,
BVP (Blood Volume Pulse/puls objętości krwi) jest miarą pulsacji zmiany objętości krwi w naczyniach krwionośnych,
SC (Skin Conductance/przewodnictwo skórne/reakcja galwaniczna skóry) jest miarą aktywności elektrycznej skóry,
RESP (respiracja) służy monitorowaniu wzorca oddychania.
-
Redukcja stresu: uczenie technik oddychania, które zwiększają HRV i pomagają w zarządzaniu stresem.
Poprawa jakości snu: regulacja rytmu serca przed snem może poprawić jakość snu.
Leczenie zaburzeń lękowych: pomaga w łagodzeniu objawów lęku poprzez nauczenie kontroli reakcji fizjologicznych na stres.
Zarządzanie bólem przewlekłym: zwiększanie HRV może pomóc w łagodzeniu bólu i dyskomfortu.
Poprawa wydajności sportowej: pomoc w optymalizacji odzyskiwania po wysiłku i zwiększeniu wydajności.
Zwiększenie koncentracji i uwagi: przez poprawę regulacji emocji i obniżenie poziomu stresu.
Wsparcie w leczeniu depresji: przez regulację emocjonalną i fizjologiczną.
Poprawa zdrowia sercowo-naczyniowego: przez regulowanie ciśnienia krwi i rytmu serca. ‘
Wspomaganie odchudzania: przez zmniejszenie stresu, który może prowadzić do nadmiernego jedzenia.
Zarządzanie objawami PTSD (zespół stresu pourazowego): przez nauczenie kontroli reakcji na wyzwalacze.
Zwiększenie odporności na stres: przez ćwiczenie technik oddychania i świadomości ciała.
Leczenie zaburzeń snu: poprzez wprowadzenie rutyn przed snem, które uspokajają system nerwowy.
Poprawa relacji interpersonalnych: poprzez lepszą regulację emocji i reakcji na stres.
Wsparcie w leczeniu nadciśnienia: poprzez obniżanie poziomu stresu i poprawę funkcji sercowo-naczyniowej.
Pomoc w rzuceniu palenia i innych uzależnień: przez redukcję stresu i lepszą regulację emocji.
Poprawa zdolności komunikacyjnych: poprzez lepszą kontrolę nad emocjami i reakcjami fizjologicznymi.
Wsparcie w leczeniu migren: przez łagodzenie napięcia i stresu, które mogą wywoływać bóle głowy.
Zwiększenie ogólnej odporności organizmu: poprzez redukcję stresu i poprawę funkcji autonomicznego układu nerwowego.
Poprawa zdolności do relaksacji: przez nauczenie technik oddychania i kontroli rytmu serca.
Pomoc w zarządzaniu złością i impulsywnością: poprzez techniki redukcji stresu i autoregulacji.
Wspieranie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży: poprzez techniki relaksacyjne i zarządzanie stresem.
Poprawa funkcji poznawczych: poprzez obniżenie poziomu stresu i poprawę koncentracji.
Zarządzanie objawami menopauzy: przez łagodzenie objawów takich jak uderzenia gorąca, poprzez regulację systemu nerwowego.
Pomoc w leczeniu zaburzeń odżywiania: poprzez lepszą samoregulację emocjonalną i zmniejszenie stresu.
Poprawa samopoczucia w ciąży: poprzez łagodzenie stresu, co ma pozytywny wpływ zarówno na matkę, jak i dziecko.
Wsparcie w leczeniu tachykardii: poprzez uczenie kontrolowania rytmu serca i obniżanie reakcji stresowej.
Wspomaganie rehabilitacji po zawale serca: przez poprawę zdrowia sercowo-naczyniowego i redukcję stresu.
Poprawa samopoczucia w chorobach przewlekłych: poprzez naukę radzenia sobie ze stresem i bólem.
Wsparcie w okresie rekonwalescencji po operacjach: poprzez przyspieszenie regeneracji i redukcję stresu.
Zwiększenie ogólnego zadowolenia z życia: poprzez poprawę zdolności do relaksacji, zarządzania emocjami i reakcjami na stres.
-
Jedno spotkanie Biofeedbacku fizjologicznego trwa 30/50 minut (przygotowanie pacjenta - podpięcie czujników, praca z programem, wydruk raportu, omówienie wyników). Trening może być stosowany codziennie, nie rzadziej niż 1 raz w tygodniu. Ilość treningów uzależniona jest od uzyskanych postępów w terapii.
-
BIOFEEDBACK ŁĄCZĄCY RÓŻNE/WSZYSTKIE CZUJNIKI 1 trening 100/150 zł (30/50 minut)
BIOFEEDBACK ŁĄCZĄCY RÓŻNE/WSZYSTKIE CZUJNIKI karnet 10 treningów 900/1300zł (10x 30/50 minut)
BIOFEEDBACK ŁĄCZĄCY RÓŻNE/WSZYSTKIE CZUJNIKI karnet 20 treningów 1700/2400zł* (20x 30/50 minut)
Czujniki są dobierane zgodnie ze spersonalizowanym protokołem terapeutycznym, a w ramach treningu oferujemy EEG, HRV/RSA, HEG, fizjologiczny, manualny, TPS (Biofeedback)
*przy realizacji min.2 razy w tygodniu